There is a version of you waiting to be seen
Gemeinschaft, Yoga, kraftvolle Rituale und die ungezähmte Schönheit der Azoren – dieses Retreat ist eine Auszeit von allem, die dich zurück zu deiner wahren, wilden Essenz führt. Wir schaffen einen Raum der bedingungslosen Akzeptanz, in dem du ganz du selbst sein darfst – mit all deinen Facetten. Hier kannst du dein wahres, wildes Ich neu entdecken und leben.
Ich bin so dankbar für diese Erfahrung und fühle mich so gestärkt nach der Woche mit Anna & Katarina! Ich habe meinen Glauben an mich selbst wieder gefunden und konnte mit vielem Frieden schließen. Ich konnte genauso sein wie ich bin und wurde bedingungslos akzeptiert.
Sophia, Teilnehmerin Re-Wilding Retreat 2024
Re-Wilding in Bildern
Das erwartet dich:
Als Teilnehmerin unseres Wild Women Dreams kommst du am Ankunftstag ganz entspannt in unserer Retreat-Villa auf der Insel São Miguel an. Bei Bedarf holen wir dich gerne am Flughafen ab.
Wir eröffnen diese einmalige Erfahrung mit dem Willkommenskreis, um uns vorzustellen, die Energie der Gruppe zu spüren und den Ton für die kommende Woche zu setzen. Wie an jedem Tag dieses Retreats werden wir den Abend mit einem liebevoll zubereiteten vegetarischen Dinner ausklingen lassen.
Unsere Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und Yoga (Hatha/Vinyasa), die jeweils einem speziellen Element und einem Energiezentrum (Chakra) des Körpers gewidmet sind.
Nach dieser morgendlichen Praxis genießen wir gemeinsam einen vegetarischen Brunch im Garten. Im Anschluss hast du Zeit für dich: Du kannst Tagebuch schreiben, Spaziergänge in der wunderschönen Natur unternehmen, an den Strand gehen, die Insel erkunden oder einfach im Haus oder Garten entspannen.
Am späten Nachmittag gibt es ein abwechslungsreiches Programm aus Zeremonien, kraftvollen Ritualen, Workshops, Yoga, Somatic Dance und Inselerkundungen.
All diese Aktivitäten sind darauf ausgerichtet, dich von alten Begrenzungen zu befreien und deine wahre, wilde Essenz zu erwecken. Dein Herz zu öffnen und deine innere Stärke ganz deutlich zu spüren. Hier geht es um Selbsterforschung und Ausdruck, Verbindung, Klarheit und Erwachen – deine innere Wild Woman.
Wir werden frisches Quellwasser trinken, im Freien tanzen, in Wasserfällen schwimmen, unser Herz mit Kakao öffnen, uns selbst und unsere Körper ehren und uns gegenseitig feiern. Hier darfst du ganz du sein, alle Teile von dir sind willkommen. Und du wirst echte Gemeinschaft erfahren: Durch tägliches Teilen und gegenseitige Unterstützung.
In dieser Woche verbinden wir uns mit der nährenden und erdenden Kraft dieser Insel, dem wilden und freien Azorenwind, dem reinigenden Atlantik und dem feurigen Vulkan. Diese Elemente und die damit in Verbindung stehenden Energiezentren im Körper begleiten uns durch die Woche.
Am Ende dieses Retreats wirst du dich nicht nur genährt und erfüllt fühlen - du wirst wieder in Verbindung mit der wilden, ursprünglichen und kraftvollen Version deiner selbst sein – einer Frau voller Selbstvertrauen, Liebe und Stärke, getragen von einer Gemeinschaft von Frauen.
Darauf darfst du dich freuen:
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5 Nächte in einer absoluten Traum-Quinta auf São Miguel
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4 morgendliche Yoga, Meditation und Pranayama Einheiten
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1 Yin Yoga & 1 Yoga Nidra Einheit
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1 Inseltour
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Workshops
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2 Plant Medicine Rituale
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Somatic Dance am Strand
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Täglich Brunch und Dinner (veggie) und Snacks über den Tag
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Die beste Goodie Bag, die du jemals gesehen hast
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Willkommens- und Abschlusskreis
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die Kraft der Gemeinschaft und einfach die beste Woche überhaupt!
Ein typischer Retreat-Tag:
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8.30 Meditation & Pranayama
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9.00 Hatha/Vinyasa Yoga
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10.15 Brunch
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Freizeit
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17: 00 Cacao Zeremonie und Yin Yoga
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19:00 Abendessen
Unsere Quinta und Retreat-Location
Wir haben eine traumhafte Quinta mit Meerblick in Rabo de Peixe exklusiv für euch ausgewählt.
Während des Retreats wohnen wir alle gemeinsam in dieser großzügigen Villa. Es gibt 2 Apartments mit je zwei Zweibettzimmern, Wohnbereiche, zwei Küchen, Terrassen und einen riesigen Garten. Es gibt ein zweites, kleineres Haus, das als unsere Single Suite vermietet wird mit Schlafzimmer (Doppelbett), Badezimmer und großer Küche/Wohnraum. Für dieses Retreat haben wir die gesamte Anlage gemietet. Ein besonders Highlight ist das Yoga Shala im Garten, wo wir praktizieren und Zeremonien abhalten werden. Mehr Infos zur Quinta findet ihr hier.
In der Nähe gibt es gelegentliche Busverbindungen, aber öffentliche Verkehrsmittel auf São Miguel sind eher selten und nicht immer ideal für spontane Ausflüge. Daher ist ein Auto vor Ort sehr empfehlenswert, wenn ihr die Insel unabhängig und flexibel erkunden wollt.
Mit dem Auto erreicht ihr z. B. den bekannten Santa Bárbara Beach, der für seine schönen Strände und Surfspots bekannt ist, in ca. 6 Minuten Fahrtzeit (ca. 4,6 km). Zu Fuß ist die Quinta Morazes nicht in direkter Nähe zu einem Strand, daher ist ein Auto oder gemeinsame Fahrten als Gruppe besonders praktisch, um Strände, Aussichtspunkte und andere Highlights der Insel zu besuchen.
Wir haben in der Vergangenheit gelernt, dass es sinnvoll ist, sich gemeinsam als Gruppe ein Auto zu mieten, um Kosten zu teilen und gemeinsam Ausflüge zu planen. Deshalb richten wir vorab eine WhatsApp-Gruppe ein, damit ihr euch schon im Voraus absprechen könnt – zum Beispiel für gemeinsame Mietwagen-Planung oder Fahrgemeinschaften.
Mit Liebe für dich zubereitet
Wir freuen uns darauf, uns während des Retreats rund um die Uhr um dein Wohlbefinden zu kümmern. Mit großer Leidenschaft fürs Kochen, zaubern wir die ganze Woche über vegetarische Köstlichkeiten für dich.
Nach der morgendlichen Yoga-Session erwartet dich ein reichhaltiger vegetarischer Brunch. Den Tag über stehen frisches Obst, Müsli, Kaffee und Tee für dich bereit und am Abend verwöhnen wir dich mit einem kleinen, aber exquisiten vegetarischen Dinner.
Die verwendeten Früchte und das Gemüse sowie alle Milchprodukte stammen direkt vom Bauernmarkt hier auf der Insel. Denn auf den Azoren bringen Frühjahr, Sommer und Herbst reiche Ernten hervor.
Die Herzen dahinter
Die Re-Wilding Women Retreats wurden mit viel Liebe und Leidenschaft von Anna Romagna und Katarina Rehak kreiert. Anna ist eine einfühlsame, ausgeglichene Yogalehrerin und Katarina bringt mit ihrer kreativen Energie Zeremonien und kraftvolle Rituale in das Retreat. Gemeinsam verbinden wir Yin und Yang – die Balance zwischen Ruhe und Dynamik.
Unser Traum ist es, dass jede Frau auf dieser Welt mit ihrem wahren, wilden Selbst in Kontakt treten und dieses kraftvolle Selbst voll und ganz leben darf. Genau solche Räume möchten mit diesem Retreat öffnen.
Annas Yoga-Unterricht geht über körperliche Übungen hinaus: Sie führt dich in die tiefere energetische Arbeit, um deine innere Kraft zu entfalten und zu stärken. Katarina begleitet dich durch Tanz und Selbstausdruck, um dir zu helfen, dein höheres Selbst noch besser zu verkörpern. Mit ihren Ritualen und Zeremonien öffnet sie den Raum, damit du deinem wahren Ich wieder näher kommen kannst. Jede Session schafft einen Ort, an dem Ruhe und Energie miteinander verschmelzen, um Heilung und neue Kraft zu erfahren.
Du wirst mit uns auf eine Reise gehen, die weit über die Yogamatte hinausführt – eine Reise der Transformation, Erfüllung und inneren Stärke. Und das alles auf der schönsten Insel der Welt und mit einer Gruppe Gleichgesinnter Frauen.
Was es für uns bedeutet, eine Wild Woman zu sein:
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Auf unsere Instinkte vertrauen.
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Unsere Leidenschaften ohne Zurückhaltung ausleben.
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Unsere Gefühle offen zeigen und für unsere Überzeugungen einstehen.
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Alle Teile von uns selbst annehmen.
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Uns von gesellschaftlichen Zwängen befreien.
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Freiheit in unserem wahren Selbst finden und Stärke in unserer Verletzlichkeit.
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Unsere Stimme finden, unsere Kraft annehmen und unsere lebendige, ungezähmte Essenz feiern.
Preise
So kommst du auf die Insel:
Single Suite/Apartment 1,890Euro
Geteiltes Zweibettzimmer 1,290Euro
Es gibt Direktflüge von mehreren europäischen Städten wie Mailand, Zürich, Frankfurt und Düsseldorf nach Ponta Delgada. Alternativ kannst du auch über Lissabon oder Porto fliegen. Wir empfehlen, eventuell einen Tag vor Beginn des Retreats anzureisen, um erholt anzukommen und für den Willkommenskreis um 17 Uhr am ersten Retreat-Tag rechtzeitig da zu sein. Zudem empfehlen wir, deinen Aufenthalt zu verlängern, um noch mehr von der Insel zu entdecken, da sie wirklich außergewöhnlich schön ist und viel zu bieten hat. Wir bieten auch einen Flughafen-Abholservice in Ponta Delgada gegen eine zusätzliche Gebühr an.